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本日は、「斜角筋症候群」と「胸郭出口症候群」の違いについてお話していきます！

現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、肩や首、背中に負担がかかることが多く、これが原因で様々な身体の不調を引き起こすことがあります。
その中でも「斜角筋症候群」や「胸郭出口症候群」は、首や肩、腕に関連する痛みやしびれの原因となる代表的な症状です。

しかし、これらの症状は似ている部分が多いため、混同されがちです。
今回は、斜角筋症候群と胸郭出口症候群の違いについて詳しく解説し、それぞれの症状や原因、治療法についても紹介していきます！

 

 

＜斜角筋症候群とは？＞

 

～ 斜角筋症候群 ～

斜角筋症候群は、首の側面に位置する「斜角筋」という筋肉が硬直し、その周辺の神経や血管を圧迫することで起こる症状です。
斜角筋は、首を左右に傾けたり、呼吸の補助を行う筋肉であり、特に第1肋骨と頸椎をつなぐ重要な役割を果たしています。

この筋肉が緊張すると、その近くを通る腕神経叢（わんしんけいそう）や鎖骨下動脈が圧迫され、腕や手にしびれや痛みが生じます。

 

 

斜角筋症候群の主な症状：

首から肩、腕にかけての痛みやしびれ 腕や手に力が入りにくい、握力の低下 寝ているときに手がしびれる 首を動かすと症状が悪化する これらの症状は、デスクワークやスマートフォンの操作など、長時間同じ姿勢を続けることによって引き起こされることが多いです。

また、運動不足やストレス、姿勢の悪さが斜角筋を硬直させる要因となります。

斜角筋症候群の治療法：

斜角筋症候群の治療には、まず筋肉の緊張を解きほぐすことが重要です。
接骨院では、手技療法や電気療法を用いて、斜角筋の緊張を緩和し、神経や血管への圧迫を軽減します。

さらに、患者様に対しては、姿勢改善やストレッチの指導を行い、再発を防ぐことが求められます。
特に、斜角筋を伸ばすストレッチや、肩甲骨周りの筋肉を強化するエクササイズが効果的です。

 

 

＜胸郭出口症候群とは？＞

 

～ 胸郭出口症候群 ～

胸郭出口症候群は、首から肩にかけての領域、すなわち「胸郭出口」と呼ばれる部分で、神経や血管が圧迫されることで生じる症状です。
胸郭出口は、鎖骨と第1肋骨の間に位置しており、この狭いスペースを腕神経叢や鎖骨下動脈が通っています。

 

この領域が何らかの要因で狭くなると、これらの神経や血管が圧迫され、腕や手に痛みやしびれが発生します。
胸郭出口症候群は、斜角筋症候群と症状が似ているため混同されやすいですが、圧迫される部位が異なります。

胸郭出口症候群の場合、斜角筋以外にも、小胸筋や鎖骨下筋、または肋骨の構造異常などが原因となることが多いです。

 

胸郭出口症候群の主な症状 ：

肩から腕にかけての痛みやしびれ 特に肩こりや首のこりが強い 腕を上げると痛みやしびれが強くなる 肩や腕に冷感がある（血流の圧迫が原因）
手や指の動きが鈍くなる 胸郭出口症候群の症状は、斜角筋症候群に比べて、腕全体や肩の痛みが強く出ることが特徴的です。

また、腕を上げたときに症状が悪化する傾向があります。

 

胸郭出口症候群の治療法：

胸郭出口症候群の治療には、原因となる筋肉や骨の状態を改善することが重要です。

当院では、筋肉や関節の調整、手技療法による神経や血管の圧迫の軽減が行われます。
さらに、患者様には、姿勢改善や筋力バランスの調整が求められます。

特に、猫背や巻き肩の改善は、胸郭出口症候群の予防に大きな効果があります。

また、鎖骨周辺や肩甲骨周りの筋肉を強化するエクササイズも推奨されます。

斜角筋症候群と胸郭出口症候群は、どちらも神経や血管が圧迫されることによって生じる症状であり、肩や腕に痛みやしびれが現れる点で共通しています。

 

＜違い＞

 

圧迫される部位の違い：

斜角筋症候群では斜角筋が原因となることが多いのに対し、胸郭出口症候群では胸郭出口にある筋肉や骨（小胸筋、鎖骨、肋骨など）が原因となります。

 

痛みの範囲：

斜角筋症候群では首から肩にかけての痛みが強いのに対し、胸郭出口症候群では肩から腕にかけて広い範囲で痛みが現れます。

 

腕の動きによる症状の変化：

胸郭出口症候群では、腕を上げると痛みやしびれが強くなる傾向がありますが、斜角筋症候群では首の動きで症状が悪化することが多いです。

 

 

＜まとめ＞

 

斜角筋症候群と胸郭出口症候群は、どちらも神経や血管が圧迫されて生じる症状ですが、原因となる部位や症状の現れ方に違いがあります。

どちらの症状も、筋肉の硬直や姿勢の悪さが大きな要因となるため、接骨院での施術に加えて、日常生活での姿勢改善やストレッチの実践が重要です。肩や腕の痛みやしびれが気になる方は、早めに接骨院での治療を受け、適切なケアを行うことで、快適な生活を取り戻すことができます。

 

 

＜最後に＞

福島市にある整体院Welluty福島・ゼロスポ鍼灸接骨院では、痛みや痺れの改善だけではなく、姿勢、ダイエット、慢性的・急性的な痛みなどのお悩みも改善していきます。

お悩みの原因が何かを突き止めた上で治療を提案させていただいております。
また、改善後のトータルケア指導もさせて頂きますので、少しでも気になった方は当院にお問い合わせください！

予約優先になりますので、一度ご連絡ください！

 

 

 

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