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 ついに、高校野球夏の組み合わせが発表されましたね！ ここから練習も過酷になっていくんじゃないかと思います。

そこで伴うのが肩の痛み！！今回は野球肩と言われる肩の痛みが発生するメカニズムを紹介していきます！

野球は日本では国技といっていいほどポピュラーなスポーツで、小学生から社会人まで幅広い年齢で普及しているスポーツですね、

その中でも肩の痛みはとくに多い症状です。

その肩の痛みのほとんどが投げ方になります。

まず、投げる際の分類として

ワインドアップ期　 早期コッキング期　 後期コッキング期 　

加速期　 フォロースルー期 に分類されます。

その中でも後期コッキング期、加速期からフォロースルー期と後半になるにつれて体に負担がかかりやすく怪我のリスクが増えていきます。

投球動作というのは非常に高度で複雑な動きであり、肩関節の構成では大きなストレスが発生している動作になります。

とくに肩関節は可動性、機能的安定性とても精巧なバランスが要求されます。

そしてこの精巧なバランスが崩れることによって様々な肩の痛みを起こします。

肩関節周りの筋疲労やオーバーユース(使いすぎ)により肩関節の安定が保持できにくくなり関節内外への過剰なストレスから肩関節周りに痛みが出てしまい、その痛みを我慢しながら投げ続けることによって腱板損傷や関節唇損傷に繋がってしまうんです！

また、他にも投球動作による痛みが出てしまう原因として体幹、下半身の筋力や柔軟性の低下などの身体機能の問題に加え、技術的な未熟さによる投球フォームの乱れなどさまざまな原因によって野球肩に繋がっています。

welluty福島　ゼロスポ鍼灸院　接骨院福島東では野球選手に対ししっかりと姿勢や投球フォームなどから検査を行いその患者様にあった治療を行っていきます！

なかなか肩の痛みが取れない方ぜひ、welluty福島　ゼロスポ鍼灸院　接骨院福島東 にご相談下さい。

＜最後に＞
当店では、痛みの改善だけでなく姿勢、ダイエット、小顔等のお悩みも改善していきます。お悩みの原因が何かを突き止めた上で治療を提案させていただいております。
また、改善後のトータルケア指導もさせて頂きますので、少しでも気になった方は当店にお問い合わせください！

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