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本日は最近よく耳にする「筋膜リリース」についてのお話しです！

筋膜リリースは、筋肉を覆う薄い結合組織である「筋膜」の緊張や癒着を解消し体のバランスを整える治療法です。
筋膜は全身に張り巡らされ、筋肉や骨、内臓などをサポートする重要な役割を果たしていますが、ストレスや運動不足、長時間の同じ姿勢によって筋膜が硬くなり
身体の不調を引き起こすことがあります。

＜筋膜＞

筋膜とは、筋肉のまわりに存在し身体全体を覆っている薄い膜で伸縮が可能で弾力性がある「結合組織」になります。
また、筋肉だけだはなく、「腱」「骨」「内臓」「脳」に至るまで全身をくまなく張り巡らせ、血管や神経までの体内組織を保護し、人の形を形成しているため「第二の骨格」と言われています。
簡単に表現させていただくと皮膚→筋膜→筋肉の順番になっており、通常ですとその隙間を血液やリンパ液などが流れていますが、オーバーワークや運動不足、姿勢不良などが原因で
筋膜が捻じれてしまい、隙間がなくなってしまうことで循環不良が起こり、痛みの原因になる物質が溜まってしまうことで身体に不調が出てしまいます。

＜当院での筋膜リリース＞

当院で行われる筋膜リリースでは、手技や鍼灸、メディセルなどを使用し筋膜を柔らかくし正常な状態に戻します。

特に当院おすすめの「メディセル」は皮膚吸引ができる機械になります。
指圧だけでは深層部に届かない筋肉の硬さでも、メディセルを定期的に取り入れていくことで柔軟性が上がり指圧だけでも効果が得られるようになります。
この施術により、筋肉の柔軟性が向上し、血流やリンパの流れが促進され痛みや凝り、可動域の制限が改善することができます！
また、筋膜リリースは姿勢の改善にも効果があり、猫背や反り腰など体のゆがみを正すサポートにも繋がります。

筋膜リリースの効果は、肩こりや腰痛などの慢性的な痛みにも有効です！
特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用による肩や首の張りに悩む方には非常に効果的です！
また、スポーツをしている方や身体をよく動かす方にとっても、筋肉のパフォーマンスを最大限に引き出す手助けとなります！

当院での筋膜リリースは、安全かつ効果的に体を整えるための選択肢の一つです！
日常生活の質を向上させるためにも、当院おすすめの「メディセル」や「鍼灸」で定期的なケアを取り入れることをお勧めします！

気になった方は、お気軽にご相談ください！

＜最後に＞
当店では、痛みの改善だけでなく姿勢、ダイエット、小顔等のお悩みも改善していきます。お悩みの原因が何かを突き止めた上で治療を提案させていただいております。
また、改善後のトータルケア指導もさせて頂きますので、少しでも気になった方は当店にお問い合わせください！

∼お問い合わせ∼

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　　　　　　エスケー曽根田ビル2階　2-2

TEL： 024-572-7300

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