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早いもので、今年も残すところ数日となりました！
寒さが本格的になるこの季節は、お身体の不調が極端に出やすくなります。

中でも、「肩こり」や「腰痛」が慢性的にある方は、症状が悪化しやすく重症化につながる方も多くいらっしゃいます。
また、寒さにより肩に力が入りやすく背中も丸まり姿勢が悪くなります。

そこで本日は、「姿勢改善」についてのお話をさせていただきます！

 

 

＜姿勢改善の鍵はここに！＞

 

現代社会では、スマホやパソコンの長時間使用により「猫背」や「巻き肩」といった姿勢の乱れが増えています。

これらの姿勢不良は、見た目の問題だけでなく、肩こりや腰痛、頭痛、さらには自律神経の乱れにまで影響を及ぼす可能性があります。

もし、このような悩みを抱えているなら、福島市にある、整体院Welluty福島・ゼロスポ鍼灸接骨院福島東を検討してみてはいかがでしょうか？

今回は、姿勢改善の重要性をご紹介いたします！

 

★ 猫背や巻き肩が引き起こす体への悪影響

猫背や巻き肩の状態は、肩や背中の筋肉が硬直する原因になります。
特に筋肉の硬さが続くと血流が悪化し、疲れがたまりやすくなったり、肩こりや腰痛が慢性化したりする可能性があります。

さらに、姿勢が悪いことで内臓が圧迫され、消化不良や呼吸の浅さを引き起こすことも。

 

 

＜巻き肩とは？＞

 

巻き肩とは、肩が前に巻き込まれるように前傾してしまう状態のことを指し、長時間のデスクワークやスマホの使用で発生しやすく、猫背とも深い関係があります。
放置すると、肩甲骨周辺の筋肉が硬くなり、痛みや動きの悪さを感じるようになります。

このような姿勢の乱れを解消するには、根本的な改善が必要です。
ただマッサージで一時的にほぐすだけではなく、骨格や筋肉のバランスを整える整体が有効的になります！

 

★ 福島市で姿勢改善！

整体院Welluty福島・ゼロスポ鍼灸接骨院福島東では、

 

① 骨格矯正で根本改善

姿勢の乱れは、骨盤のゆがみや筋肉のアンバランスが原因で起こることが多いです。

この整体院では、骨格矯正を中心とした施術を行い、猫背や巻き肩といった問題を根本から改善します。

 

② 筋肉の硬さをほぐす専門技術
硬直した筋肉は、ただマッサージをしても一時的な効果しかありません。
当院では、手技だけではなくメディセルやEMS、鍼など状態に合わせて筋肉の深層にアプローチをかけ、硬さをしっかりと解消し根本からの改善を行います！

施術後は、肩や背中が軽くなり、すぐに効果を実感できると評判です！

 

③ 当日予約OK！
忙しい方にもぴったり 「急に肩が痛くなった」「今日中に何とかしたい！」という方のために、当院では予約優先になりますが、当日予約にも対応しています！
自分の都合に合わせて通えるのが魅力です。

また、全ての患者さんに対して一律の施術をするのではなく、お一人おひとりのお身体の状態やお悩みに合わせたオーダーメイドの施術プランをご提供させていただきます！

 

 

＜実際の施術内容と効果＞

 

●カウンセリング
初回では、お身体の状態や悩みを丁寧にヒアリングし、検査を行いどこに原因があるのかを探し出し、お身体の現状をご説明させていただきます。

「どのくらい肩こりがひどいか」
「猫背はいつから気になっているか」など、些細なことでもお話しください！

 

●骨格矯正
骨盤や背骨の歪みをチェックし、矯正を行います。
この施術により、お身体全体のバランスが整い、姿勢改善が促されます。

 

●筋肉のケア
硬くなった筋肉をしっかりとほぐします。

特に、肩甲骨周りや背中の筋肉にフォーカスすることで、猫背や巻き肩の解消を目指します。

 

●セルフケアアドバイス
施術後は、自宅でできる簡単なストレッチやエクササイズを段階に合わせてお伝えし、日常生活でも正しい姿勢ができるように筋肉の使い方などもお伝えさせていただきます！

 

 

＜姿勢改善は早めの対策が鍵！＞

 

猫背や巻き肩をそのままにしておくと、将来的に慢性的な痛みや体調不良に繋がる恐れがあります。

正しいケアを受けることで、これらの問題は解消可能です。

福島市で整体院をお探しの方は、ぜひ一度当院をご利用ください！
検査、初診時のカウンセリングに時間をかけて、お悩みを改善できるようにしっかりとお話をお伺いさせていただきます。

予約優先にはなりますが当日予約も可能なので、思い立ったらすぐに予約できます！

姿勢改善で健康的な体を取り戻しましょう！

 

 

＜最後に＞
当院では、痛みの改善だけでなく姿勢、ダイエット、小顔等のお悩みも改善していきます。お悩みの原因が何かを突き止めた上で治療を提案させていただいております。
また、改善後のトータルケア指導もさせて頂きますので、少しでも気になった方は当店にお問い合わせください！

 

 

 

∼お問い合わせ∼

アクセス：福島県福島市曽根田町9-5
　　　　　　エスケー曽根田ビル2階　2-2

TEL： 024-572-7300

OPEN：9：00∼19：00(19時最終受付)